Je gaat onder leiding van Linda van Kooperen, assistent projectmanager en vitaliteitscoach, lekker een uur naar buiten voor een les in de buitenlucht.

Even weg van je scherm en uit je hoofd in beweging komen samen met collega’s. Deze les is voor iedereen, geschikt voor ieder niveau om vitaliteit, plezier en nieuwe energie op te doen. De les is buiten, in de frisse buitenlucht in weer en wind, want juist dát geeft een echte boost. Doorbreek je zitgedrag, verbeter je bloedcirculatie en zuurstoftoevoer naar je spieren en krijg sterkere botten door te bewegen!

Je komt terug met een frisse neus, een opgeladen lichaam en nieuwe focus voor de rest van je werkdag. Hoppa, in beweging!