13.30 – 15.00 uur

Street close combat – realistische zelfverdediging

Street Close Combat is een praktijkgerichte training waarin je leert om onder realistische straatomstandigheden snel, effectief en gecontroleerd te handelen. Deze weerbaarheidstraining leert je je grenzen aan te geven, met agressie om te gaan en zelfverzekerder door het leven te gaan.

Street Close Combat is een intensieve en praktijkgerichte workshop waarin je leert omgaan met realistische straat- en conflictsituaties. De focus ligt op het snel herkennen van dreiging, het behouden van controle onder stress en het effectief handelen wanneer een situatie escaleert.

Ingmar Burgerhout en Lorentzo Vlasveld, beiden toezichthouder GOA (gemeentelijk opsporingsambtenaar)-senior handhaver in Oegstgeest, zijn óók weerbaarheidstrainer. Zij geven les aan BOA’s maar ook aan leerlingen op scholen of aan specifieke doelgroepen bij organisaties.

Tijdens deze training wordt gewerkt met herkenbare scenario’s uit de praktijk, waarbij zowel fysieke vaardigheden als mentale weerbaarheid centraal staan. Het gaat om positionering en zelfverdediging maar ook om de-escalatie en het veilig beëindigen van een conflict.
Wil jij je zelfvertrouwen en handelingsvaardigheid vergroten?
Doe dan mee met deze workshop!


Details

Doelgroep Iedereen op zoek naar zelfvertrouwen en veiligheid
Locatie(s) Budokan, Groenesteeg 107, Leiden
Thema Kracht

https://academie71.nl/wp-content/uploads/2026/04/downloadenscc-800x450.jpg


Trainers


https://academie71.nl/wp-content/uploads/2026/03/ingmar-1-600x600.jpg

Ingmar Burgerhout

Ingmar Burgerhout


https://academie71.nl/wp-content/uploads/2026/03/stenen1-600x600.jpg

Lorentzo Vlasveld

Lorentzo Vlasveld


Gerelateerd


https://academie71.nl/wp-content/uploads/2026/03/Schermafbeelding-fiets-800x450.png
09.00 – 10.30 UUR

Leefstijl in een notendop – VOL

Wat is eigenlijk een gezonde leefstijl? Waarop moet je dan letten? Je weet het wel ongeveer. Voeding, beweging, ontspanning en sociale aspecten, het telt allemaal mee. Maar hoe begin je?

https://academie71.nl/wp-content/uploads/2026/02/IMG_3343-800x450.jpeg
11.00 – 12.30 UUR

Samen vitaal – beweegpauze XL

Doe mee met deze energieke buitensportles waarin je samen met collega’s je hoofd leeg waait, je lichaam in beweging brengt en met nieuwe focus en energie weer aan het werk gaat!

https://academie71.nl/wp-content/uploads/2026/04/downloaden-dj-800x450.jpg
13.30 – 15.00 UUR

Djembé a go go

Zit jij bij je volgende overleg te roffelen op tafel? Grote kans als je deze workshop gaat volgen. Ga lekker trommelen met collega’s en vind je eigen ritme én dynamiek met elkaar.

Favorieten (0)