13.30 – 15.00 uur

Street close combat – realistische zelfverdediging

Street Close Combat is een praktijkgerichte training waarin je leert om onder realistische straatomstandigheden snel, effectief en gecontroleerd te handelen. Deze weerbaarheidstraining leert je je grenzen aan te geven, met agressie om te gaan en zelfverzekerder door het leven te gaan.

Street Close Combat is een intensieve en praktijkgerichte workshop waarin je leert omgaan met realistische straat- en conflictsituaties. De focus ligt op het snel herkennen van dreiging, het behouden van controle onder stress en het effectief handelen wanneer een situatie escaleert.

Ingmar Burgerhout en Lorentzo Vlasveld, beiden toezichthouder GOA (gemeentelijk opsporingsambtenaar)-senior handhaver in Oegstgeest, zijn óók weerbaarheidstrainer. Zij geven les aan BOA’s maar ook aan leerlingen op scholen of aan specifieke doelgroepen bij organisaties.

Tijdens deze training wordt gewerkt met herkenbare scenario’s uit de praktijk, waarbij zowel fysieke vaardigheden als mentale weerbaarheid centraal staan. Het gaat om positionering en zelfverdediging maar ook om de-escalatie en het veilig beëindigen van een conflict.
Wil jij je zelfvertrouwen en handelingsvaardigheid vergroten?
Doe dan mee met deze workshop!


Details

Doelgroep Iedereen op zoek naar zelfvertrouwen en veiligheid
Locatie(s) Budokan, Groenesteeg 107, Leiden
Thema Kracht

https://academie71.nl/wp-content/uploads/2026/04/downloadenscc-800x450.jpg


Trainers


https://academie71.nl/wp-content/uploads/2026/03/ingmar-1-600x600.jpg

Ingmar Burgerhout

Ingmar Burgerhout


https://academie71.nl/wp-content/uploads/2026/03/stenen1-600x600.jpg

Lorentzo Vlasveld

Lorentzo Vlasveld


Gerelateerd


https://academie71.nl/wp-content/uploads/2026/04/IMG_7207-1800x1350.jpeg-800x450.webp
09.00 – 10.30 UUR

Over zwemwater – en neem een duik!

Zwembad IJshal De Vliet is het nieuwste zwembad en de nieuwste ijshal van de gemeente Leiden. Het zwembad kan tot wel 14 banen breed gemaakt worden! Je krijgt een rondleiding achter de schermen van het zwembad en…mag daarna lekker zwemmen!

https://academie71.nl/wp-content/uploads/2026/04/1508825039-de-witte-wieven.-waarheid-als-een-ke-haiku-5-10-17-800x450.jpg
11.00 – 12.30 UUR

Heerlijk, helder, haiku – VOL

Ontdek wat je allemaal kan zeggen in zeventien lettergrepen! Onder leiding van Joost van Gijzen, ambtelijk secretaris van de OR Leiden én dichter, kom jij alles te weten over de Haiku!

https://academie71.nl/wp-content/uploads/2026/02/b4d86fb9-3ea7-4af5-b000-4ca2cefa3627-800x450.png
09.00 – 15.00 UUR

Kledingruil

Wist je dat er ruim 300 miljoen nieuwe kledingstukken per dag worden gemaakt? En dat, als we op dit moment stoppen met kleding maken, de wereld voor 7! generaties voldoende kleding heeft?

Favorieten (0)