Aquajoggen is een intensieve vorm van hardlopen in diep water, waarbij je met een wetbelt blijft drijven en de bodem niet raakt. Omdat je door de wetbelt een groter drijvend vermogen hebt kost dat wel wat spierkracht. Het is een uitstekende full-body workout op muziek die conditie en spierkracht verbetert zonder de gewrichten te belasten. Het is ideaal als workout maar ook voor blessureherstel.

Kom een klein uurtje aquajoggen, onder leiding van gediplomeerd zwemonderwijzer, Sam van der Woude en verbrand in een uurtje tussen de 400 tot 700 calorieën! Dan neem je later bij de borrel zonder zorgen flink wat hapjes!

Deze activiteit wordt mogelijk gemaakt door (what’s in a name) Joeri Onderwater, teamcoördinator sportaccommodaties.