Ik ben werkzaam als Adviseur Verzuim en Vitaliteit en Vitaliteitscoach. Ik woon in Zoeterwoude, waar ik veel wandel en regelmatig een rondje hardloop. Ik heb met veel plezier de opleiding tot Ster-Leefstijlcoach afgerond. Een echte eyeopener voor mij was dat alle leefstijlthema’s met elkaar samenhangen. En dat je dus aan verschillende knoppen kunt draaien als je lekkerder in je vel wilt zitten.
Activiteiten
8 SEP 2026 09.00 – 10.30 UUR
Leefstijl in een notendop
Wat is eigenlijk een gezonde leefstijl? Waarop moet je dan letten? Je weet het wel ongeveer. Voeding, beweging, ontspanning en sociale aspecten, het telt allemaal mee. Maar hoe begin je?