Brood maakt dik. Na 20:00 uur moet je niet meer eten. Diepvries is ongezond. Lightproducten zijn goed. Intermittent fasting is voor iedereen de oplossing.
Wat klopt wel en wat klopt niet?

In deze workshop ga je op zoek naar de waarheid achter al deze veelgehoorde uitspraken over voeding. Aan de hand van feiten en fabels ontdek je welke voedingskeuzes echt het verschil maken – en welke hardnekkige mythes je gerust kunt loslaten. Je krijgt direct toepasbare inzichten en kan gezondere keuzes maken zonder dieet of ingewikkelde regels.

Diana Verduijn, projectleider Vitaliteit en Malissa Lepoeter, assistent projectleider, geven deze workshop.