09.00 – 10.30 uur

Kickstart plantaardig eten

Hoe pak je volledig plantaardig eten aan? Waar bestaat je voeding dan uit? En heb je dan geen risico op bepaalde tekorten?

Het is inmiddels wel bij veel mensen bekend: plantaardig eten is een hele goede stap voor je eigen gezondheid, voor onze planeet en voor heel veel dieren.
Alleen, hoe pak je dat aan?

Anne Rogerson, beleidsmedewerker bij Beleid en Maatschappelijke Ontwikkeling in Leiden, vertelt je over de (gezondheids)voordelen van meer plantaardig eten en hoe zo’n voedingspatroon er dan uit kan zien.

Je gaat naar huis met meer kennis over plantaardig eten én praktische tips over hoe je hiermee verder kunt!


Details

Locatie(s) Admiraal Banckertweg 15, 0.10
Thema Kracht

https://academie71.nl/wp-content/uploads/2024/08/casserole-dish-2776735_1280-800x450.jpg



Gerelateerd


https://academie71.nl/wp-content/uploads/2024/08/pexels-jjagtenberg-103127-800x450.jpg
09.00 – 10.30 UUR

Gezonde leefstijl in een notendop

Wat is eigenlijk een gezonde leefstijl en hoe kan je daar aan werken? In deze workshop neemt een vitaliteitscoach je mee in verschillende leefstijlthema’s.

https://academie71.nl/wp-content/uploads/2024/07/550x422-e1725874851586.jpg
13.30 – 15.00 UUR

Communiceren met gebaren

Stel je eens voor dat je in gebarentaal iemand kunt begroeten! Kom langs bij de gebarentrainers Bianca en Onno en leer de beginselen van de gebarentaal.

https://academie71.nl/wp-content/uploads/2024/06/fototoscane-800x450.jpg
09.00 – 10.30 UUR

Mindfulness

Ben je altijd bezig met wat er nog moet gebeuren? Ben je gehaast, druk en onrustig? Dan kan mindfulness je helpen om in het nú te komen!

Favorieten (0)