Na ruim 18 jaar te hebben geworsteld met insomnie weet Louisa als geen ander hoe groot de impact van slechte slaap kan zijn. In haar zoektocht naar herstel ontdekte zij dat goede en betrouwbare kennis over slaap vaak ontbreekt bij reguliere zorgverleners en de juiste hulp uitblijft. Nu is het haar ambitie geworden om zoveel mogelijk mensen te begeleiden naar een betere slaapkwaliteit.
Activiteiten
8 SEP 2026 11.00 – 12.30 UUR
Optimaliseer je slaap
Draaien, woelen, de klok weer een uur later horen slaan. Toch maar weer even luisterboeken. Heb jij daar last van?
Ontdek dan hoe slaap werkt en leer praktische tips om je nachtrust te verbeteren, meer energie te krijgen én overdag beter te presteren.