19 juli 2022 / 12.30 – 14.00 uur

Workshop gezonde voeding – de schijf van vijf uitgelegd

Voor iedereen die op zoek is naar kennis over gezonde voeding. Los van alle diëten, trends en hypes, gewoon lekker, gezond en makkelijk. Zonder poespas.

Gezonde voeding, we weten allemaal dat het belangrijk is. Maar hoe zit het nu precies? Wat is gezonde voeding? Er is zoveel verschillende informatie te vinden, de adviezen vliegen je om de oren en het ene dieet klinkt nog veelbelovender dan het ander.

  • Ben jij op zoek naar meer kennis over gezonde voeding?
  • Zie jij soms door de bomen het bos niet meer?
  • Heb je graag tips en tools om het makkelijk toe te passen in je dagelijks leven?

Kom dan naar deze workshop gezonde voeding.

Inhoud workshop
Tijdens deze workshop gaan we terug naar de basis. We kijken naar de schijf van vijf en waar deze nu eigenlijk op is gebaseerd. Hoe het zit met koolhydraten, vetten en eiwitten en je energiebehoefte. En op welke manier je dit makkelijk toe kunt passen in je dagelijks leven.

Na deze workshop

  • Heb je meer kennis over gezonde voeding
  • Kun je de bomen weer zien
  • Heb je tips en tools om het makkelijk toe te passen in je dagelijks leven

Details

Doelgroep Iedereen die op zoek is naar kennis over gezonde voeding. Zonder poespas.
Locatie(s) Stadhuisplein 1, kamer V011, Leiden (route)
Thema Kennis

https://academie71.nl/wp-content/uploads/2022/07/Schijf-van-vijf-800-x-450-800x450.jpg

Gerelateerd


https://academie71.nl/wp-content/uploads/2022/07/boot-met-bloemen-omgevingswet-800-x450.jpg
26 JUL 2022 11.30 – 14.00 UUR

Boottocht met lunch over Omgevingswet voor beginners

Deze zomer vaart Leiden 2040 samen met jou uit: stap aan boord en kom (nog) meer te weten over de Omgevingswet in de praktijk.

https://academie71.nl/wp-content/uploads/2022/07/stop.-stopstrategie-voor-organisaties-800x450.png
14 JUL 2022 11.00 – 12.00 UUR

Stopstrategie voor organisaties

Waarom is stoppen met dingen toch zo lastig? Aan de slag met het meest verwaarloosde in organisaties: stoppen. Over stoptekens, dode paarden en stopstrategie.

https://academie71.nl/wp-content/uploads/2022/06/LEI001011234-800x450.jpg
2 AUG 2022 13.00 – 14.00 UUR

Het stadhuis staat in brand!

Het verhaal van de brand in het stadhuis en (andere) historische filmbeelden van Leiden.

Favorieten (0)