Vaak gespannen, gehaast en altijd bezig met je to do-lijstjes en wat je allemaal nog moet doen? Toe aan een momentje rust of gewoon nieuwgierig? Dan is deze workshop echt iets voor jou. Ervaar in deze workshop wat mindfulness is en wat het voor jou kan betekenen. Na afloop heb je ook nog concrete handvaten om elke dag een momentje in het nu te ervaren.