6 november 2023 / 11.00 – 12.30 uur

Gezond werken & bewegen

Leer meer over jouw ‘voorkeurshoudingen’ en hoe je kunt zorgen dat ze je skelet en spieren niet verzwakken.

Tijdens deze workshop maak je kennis met het fenomeen ‘voorkeurshoudingen’. Iedereen heeft ze en vaak zijn ze wel bekend. Maar wat niet altijd bekend is, is dat voorkeurshoudingen ons skelet en spieren verzwakken en ons daardoor kwetsbaarder maken voor (chronische) blessures. In deze workshop leer je wat je kunt doen om dit tegen te gaan.


Details

Doelgroep Iedereen
Locatie(s) Stadskantoor, Bargelaan 190 (zaal 4.12, Leiden) (route)
Thema Fysiek fit

https://academie71.nl/wp-content/uploads/2023/10/gezond-werken-en-bewegen-2-800x450-1.jpg


Workshopleider


Favorieten (0)