Op dinsdag 23 september staat er een bijzondere workshop op een bijzondere locatie voor jullie op het programma. Op deze ochtend geven John van der Haven en Willemiek van Dam namelijk de Voel je goed workshop in de Burgerzaal van het Stadhuis Leiden.

Dit is een workshop die je zeker niet mag missen, want deze workshop is interactief, praktisch toepasbaar (zowel privé als op het werk), leerzaam en echt voor iedereen leuk. Ook als je je gewoon prima voelt. Je hoeft namelijk helemaal niet ziek te zijn om beter te worden ;-).

Tijdens de Voel je goed workshop (die overigens ook in het theater is te zien) krijg je op een laagdrempelige, down to earth en humorvolle wijze, bewezen tools aangereikt op het gebied van:

Think Good (Brein)
Tijdens het eerste deel van de Voel je goed workshop leert John je hoe je met spanning en stress kunt omgaan. Bijvoorbeeld wanneer je een presentatie moet geven voor een grote groep mensen. Tenslotte wordt spreken in het openbaar wereldwijd het vaakst genoemd als allergrootste angst. Daarnaast krijg je een ogenschijnlijk simpele, maar super handige tool in handen om je emoties de baas te worden. En dat op een wel heel bijzondere manier.

Eat Good (Vitaliteit)
Lekker in je vel zitten. Zowel thuis als op het werk. Na de pauze geeft Willemiek je op interactieve en verrassende wijze heel veel Tips & Tricks op het gebied van voeding en mindset. Ze ontkracht de meest voorkomende voedingsmythes en legt uit dat het aanpassen van je levensstijl heel veel beter werkt, dan welk dieet dan ook. Na deze workshop kijk jij nooit meer hetzelfde naar etiketten op voedingsmiddelen.

Feel Good (FLOW)
FLOW, de optimale staat van ervaring. Sporters kennen het, muzikanten kennen het en jij ook. Want, soms heb je van die momenten dat alles vanzelf lijkt te gaan. De tijd staat voor je gevoel stil en het werk vliegt uit je vingers. Sterker, in FLOW blijk je tot 5x effectiever te zijn! Werk je Full Time, dan hoef je alleen nog maar op maandag naar je werk ;-). Het derde en laatste deel van de workshop nemen John en Willemiek samen voor hun rekening. Snel, afwisselend en interactief. Aan de hand van heel veel voorbeelden laten zij je ervaren hoe je in deze FLOW staat komt.

Leren, vitaliteit en gezelligheid. Beleef het op dinsdag 23 september!

Wil je alvast meer weten over de Voel je goed workshop, bekijk dan hier de promo video.