Margot werkt als lifestyle expert bij OpenUp. Ze is arts, maar ook gecertificeerd yogadocente en benadert haar werk vanuit een holistische kijk op de mens.
“Als je balans hebt gevonden, kan het leven in een flow gaan. Omgekeerd, als je uit balans bent, kosten dingen veel moeite. Op die momenten kan het heel fijn zijn als iemand even met je meeloopt: met je meedenkt, je aanmoedigt en steunt.”
Dankzij haar kennis en ervaring als leefstijlarts kan ze met je meedenken op allerlei gebieden: voeding, slaap, stressreductie, beweging en zingeving, maar ook als het gaat om afvallen of stoppen met roken.
Yoga, meditatie en de natuur zijn onmisbaar voor haar eigen balans. Ze heeft ook hobby’s zoals beeldhouwen en tennis, die haar energie geven. Maar tijd met vrienden en familie is net zo belangrijk voor haar.
Na het behalen van haar artsendiploma aan de Rijksuniversiteit Groningen (RUG) werkte ze in verschillende disciplines: van ouderengeneeskunde tot jeugdzorg. Daarnaast werkte ze 12 jaar als professioneel beeldhouwer en is ze gediplomeerd yoga-instructeur. Ze keerde terug naar het vak als Leefstijlarts na het afronden van de specialisaties Integrative Medicine en Lifestyle Medicine.
Margot spreekt Nederlands en Engels.
Boek je een sessie van OpenUp kies gemeente Leiden als daar om wordt gevraagd. (ook voor de medewerkers van de andere gemeenten in de Leidse regio).
Locatie(s) | Online |
Thema | Fysiek fit, Mentaal fit |