Christy werkt als lifestyle-expert bij OpenUp.
Ze heeft Geneeskunde gestudeerd, gevolgd door een specialisatie tot huisarts, aan de Universiteit van Amsterdam. Ook heeft ze verschillende cursussen gevolgd, van Integrale Geneeskunde tot Hypnobirthing-docent en geboortetraumabegeleiding voor baby’s en jonge kinderen.
Christy begeleidt je graag in je zoektocht naar balans. Waarschijnlijk herken je het gevoel wel van jongleren met te veel ballen.
Hoe zorg je voor jezelf? Wat zijn je knelpunten en behoeften? Als moeder van jonge kinderen weet ze hoe moeilijk het is om tijd voor jezelf te maken en hoe dit je gezondheid kan beïnvloeden. Ze heeft veel kennis op het gebied van een gezonde levensstijl (slaap, voeding, ademhaling, beweging en vrouwelijke gezondheid) en begeleidt je met een praktische aanpak.
Zelf houdt Christy van schilderen, tekenen, reizen en tijd doorbrengen met haar dierbaren. Daarnaast geniet ze van Yoga Nidra, meditaties, bewegen en de natuur.
Ze spreekt Engels en Nederlands
Boek je een sessie van OpenUp kies gemeente Leiden als daar om wordt gevraagd. (ook voor de medewerkers van de andere gemeenten in de Leidse regio).
Locatie(s) | Online |
Thema | Mentaal fit |