Probeer je alle ballen in de lucht te houden maar merk je dat dat eigenlijk niet zo goed lukt? Herken je het gevoel dat je van het één naar het ander rent en nergens echt van geniet. Hoe hou je het vol, hoe motiveer je jezelf? Wat kun je doen om je eigen mentale balans te versterken, zodat er een beter evenwicht ontstaat tussen jouw ‘draagkracht’ en jouw ‘draaglast’ en daardoor ook een beter evenwicht tussen werk en privé. We focussen ons daarbij op de juiste keuzes maken. Hoe verdeel je je aandacht tussen gezin, werk, familie en vrienden? Leren loslaten en grenzen bewaken thuis en op het werk.