Sebastiaan Verschuren stond op twee Olympische Spelen en werd driemaal Europees kampioen. Slechts 0,08 seconden kwam hij tekort voor een Olympische medaille op het koningsnummer, de 100 meter vrije slag. Aan de hand van persoonlijke anekdotes en inzichten uit de wetenschap gaat hij samen met jou op zoek naar jouw optimale flow.