09.00 – 10.30 uur

Kickstart plantaardig eten

Hoe pak je volledig plantaardig eten aan? Waar bestaat je voeding dan uit? En heb je dan geen risico op bepaalde tekorten?

Het is inmiddels wel bij veel mensen bekend: plantaardig eten is een hele goede stap voor je eigen gezondheid, voor onze planeet en voor heel veel dieren.
Alleen, hoe pak je dat aan?

Anne Rogerson, beleidsmedewerker bij Beleid en Maatschappelijke Ontwikkeling in Leiden, vertelt je over de (gezondheids)voordelen van meer plantaardig eten en hoe zo’n voedingspatroon er dan uit kan zien.

Je gaat naar huis met meer kennis over plantaardig eten én praktische tips over hoe je hiermee verder kunt!


Details

Locatie(s) Admiraal Banckertweg 15, 0.10
Thema Kracht

https://academie71.nl/wp-content/uploads/2024/08/casserole-dish-2776735_1280-800x450.jpg



https://academie71.nl/wp-content/uploads/2024/05/ik-kantoor-600x600.jpg

Anne Rogerson

Anne Rogerson


Gerelateerd


https://academie71.nl/wp-content/uploads/2024/06/Energie-002-800x450.png
09.00 – 16.30 UUR

Date met een vitaliteitscoach

Vind je het lastig om gezonde keuzes te maken voor lijf en hoofd? Ga dan op date met een vitaliteitscoach!

https://academie71.nl/wp-content/uploads/2024/09/tacoyo-is-puur-nederlands-800x450.webp
15.30 – 16.30 UUR

Tacoyo: Ontspanning door inspanning

TACOYO is een body & mind conditietraining op muziek waarbij je even heerlijk kunt ontsnappen aan de hectiek van alledag.

https://academie71.nl/wp-content/uploads/2024/06/fototoscane-800x450.jpg
09.00 – 10.30 UUR

Mindfulness

Ben je altijd bezig met wat er nog moet gebeuren? Ben je gehaast, druk en onrustig? Dan kan mindfulness je helpen om in het nú te komen!

Favorieten (0)