In deze workshop nemen twee vitaliteitscoaches je mee in verschillende leefstijlthema’s. Ze geven informatie over wat een gezonde leefstijl is op het gebied van voeding, stress en ontspanning en beweging en slaap. Ook geven ze tips hoe je eenvoudig een stap kunt zetten naar een gezondere leefstijl.
Doelgroep | Voor iedereen die wil werken aan een gezondere leefstijl |
Locatie(s) | Stadhuis, Stadhuisplein 1, Leiden (kamer V0.01 (route) |
Thema | Vitaal & sterk |