27 september 2022 / 09.00 – 10.30 uur

Gezonde leefstijl in een notendop

Wat is eigenlijk een gezonde leefstijl en hoe kun je daar aan werken?

In deze workshop nemen twee vitaliteitscoaches je mee in verschillende leefstijlthema’s. Ze geven informatie over wat een gezonde leefstijl is op het gebied van voeding, stress en ontspanning en beweging en slaap. Ook geven ze tips hoe je eenvoudig een stap kunt zetten naar een gezondere leefstijl.


Details

Doelgroep Voor iedereen die wil werken aan een gezondere leefstijl
Locatie(s) Stadhuis, Stadhuisplein 1, Leiden (kamer V0.01 (route)
Thema Vitaal & sterk

https://academie71.nl/wp-content/uploads/2022/09/how-to-live-healthy-lifestyle-800x450.jpg


Vitaliteitscoaches


https://academie71.nl/wp-content/uploads/2021/09/Esther-Vervoorn-600x600-1.jpg

Esther Vervoorn

Esther Vervoorn


https://academie71.nl/wp-content/uploads/2021/10/csm_Frederique_van_Oorschot_600x600.jpg

Frederique van Oorschot

Frederique van Oorschot


Gerelateerd


https://academie71.nl/wp-content/uploads/2022/08/tmp-1660220056084_1920x1080-800x450.jpg
27 SEP 2022 11.00 – 12.30 UUR

Padel – een kennismaking – VOL

Maak kennis met de snelst groeiende sport van Nederland.

https://academie71.nl/wp-content/uploads/2022/09/Aukje-Nauta-lezing-800x450-1-800x450.jpg
27 SEP 2022 15.30 – 16.45 UUR

Aukje Nauta – nooit meer doen alsof

De diepere oorzaak van gebrek aan werkenergie heeft te maken met doen alsof.

https://academie71.nl/wp-content/uploads/2022/09/marie-kondo-800x450-1-800x450.jpg
27 SEP 2022 14.00 – 15.15 UUR

Opruimen met de methode van Marie Kondo – VOL

Word ik hier blij van? Dat staat centraal bij de opruimmethode van Marie Kondo. Krijg tips en tricks om zelf thuis aan de slag te gaan.

Favorieten (0)