27 september 2022 / 10.00 – 11.00 uur

Aquavaria (Aquaboarden + Aquajogging)

Een intensieve les in het water waarbij alle spiergroepen worden getraind.

Bij Aquaboarden sta je op een surfplank waarop je oefeningen doet. Bij Aquajogging doe je de oefeningen al lopend door het water. Tussen 10.00-11.00 uur volg je beide lessen; we starten met 20 minuten Aquaboarden en na een korte pauze gaan we verder met 20 minuten Aquajogging.

Details

Doelgroep Iedereen
Locatie(s) Zwembad de Zijl, Paramaribostraat 66, Leiden (route)
Thema Verrassend leuk!, Vitaal & sterk
https://academie71.nl/wp-content/uploads/2022/09/aquarobics-800x450-1-800x450.jpg

Sportleraar/zwemonderwijzer

https://academie71.nl/wp-content/uploads/2022/09/IMG-20220913-WA0002-600x600.jpg

Alex Mos

Alex Mos

Gerelateerd

https://academie71.nl/wp-content/uploads/2022/09/fotostudio-800x450-1.jpg
27 SEP 2022 09.45 – 13.00 UUR

Op de foto door Monique Shaw – VOL

Wil jij een mooie portretfoto van jezelf, of is je LinkedIn-foto aan een update toe? Monique fotografeert je in een pop up fotostudio.
Bekijk
https://academie71.nl/wp-content/uploads/2022/09/Transactionele-analyse-800x450-1-800x450.jpg
27 SEP 2022 11.00 – 12.30 UUR

Transactionele analyse in organisaties

Transactionele Analyse geeft je meer inzicht in communicatiepatronen van jezelf, je team en hoe je daarop bij kunt sturen.
Bekijk
https://academie71.nl/wp-content/uploads/2022/09/Shiatsu-massage-800x450-1-800x450.jpg
27 SEP 2022 11.00 – 14.30 UUR

Maak kennis met Shiatsu massage (OPEN INLOOP)

Neem plaats op de futon en tatami (Japanse matras en matten) en ervaar de doordringende kalmte die in een mens aanwezig is en door shiatsu te ondergaan wordt ‘aangezet’.
Bekijk

Favorieten (0)